Все различные книги и тренинги уже научили нас правильно ставить цели на год и даже на десять лет вперёд. Мы это умеем. Так, почему же, подавляющее большинство бросает движение к цели в самом начале?
Я долго искала ответ на этот вопрос и, наконец, нашла!
Оказывается, ответ скрывался в типе мышления, который преобладает у каждого человека, а именно рациональный или иррациональный.
Что интересно, почти все современные системы управления временем, системы планирования идеально подходят только рационалам. А вот для иррационалов эти методы неестественны и не работают.
Вы уже знаете, какой тип мышления преобладает у вас?
Если нет, то нижеуказанная информация поможет вам определиться.
Первый тип “Рационалы” — это люди последовательные, систематичные, взвешенные, организованные и продуманные. Любят ставить четкий план и неуклонно следовать ему. В арсенале рационалов всегда несколько способов достичь цели. Если не подходит один, они пробуют другой. Их работоспособность мало зависит от настроения.
Рационалов можно сравнить с машинистами поездов. Они планируют маршрут, время и продолжительность остановок на промежуточных станциях. Прибывают в пункт назначения с точностью до минуты и очень не любят непредвиденных задержек поезда.
Второй тип “Иррационалы” — это люди спонтанные, импульсивные, импровизирующие и гибкие в нестандартных ситуациях. Стремятся преуспеть в самых разных областях. Когда не удаётся достичь одну цель, иррационалы переключаются на другую. В отличие от рационалов, которые меняют не цель, а способ её достижения. Работоспособность сильно зависит от настроения. Однообразие и монотонность угнетает их. Их не беспокоит хаос в вещах.
Иррационалы похожи на водителей автомобилей, которые в любой момент могут отклониться от намеченного пути и поехать другой дорогой. Например, если впереди маячит пробка, они быстро сворачивают и объезжают её. Если вдруг позвонил родственник по срочному делу, они разворачиваются и едут в обратную сторону.
Это люди, которые успевают учить несколько языков, управлять тремя бизнесами, заниматься двумя видами спорта, уделять время семье, посещать новые семинары, путешествовать, общаться с новыми людьми, за день бывать в самых разных местах, изучать несколько очень непохожих областей деятельности и так далее.
Любопытный факт:
Соотношение рационалов к иррационалам на планете Земля приблизительно 49% к 51%.
Итак, если вы определили, что относитесь к иррационалам, значит, вас обрадует и очень вдохновит дальнейшая информация.
Но если вы относитесь к рационалам, не стоит откладывать чтение. Возможно, однажды вы сможете оказать неоценимую помощь знакомому иррационалу, который, скрипя зубами, прививает себе классическое планирование 😊
Итак, почему же иррационалам так непросто планировать и достигать целей классическими общепринятыми методами?
Представьте горизонтальную прямую на тетрадном листе. Начало прямой — это первый шаг на пути к цели. Другой конец прямой — это момент достижения успеха. То есть, линия отражает временной отрезок от момента начала пути и до прибытия в пункт назначения.
Допустим, цель поставлена на два года: купить машину. Возьмём за 100% весь этот путь. Как вы думаете, как долго человек будет праздновать покупку машины? Ну, пускай, неделю. Дольше радоваться тяжело.
2 года — это 700 дней. Соответственно, 7 дней празднования победы — это 1% на временной шкале. Давайте предположим, что наш человек в примере работает все 693 дня.
Современные системы достижения целей учат нас мотивироваться позитивными переживаниями того ничтожного 1% от всего времени. При этом, они игнорируют радость и удовольствие от самого процесса достижения! Что противоречит природе иррационала.
Системы достижения целей для иррационалов первым делом должны учить искать занятие, которое нравится. Затем ставить цель. И только после этого составлять план: как достичь цели, занимаясь тем, что по душе.
При таком подходе все 100% временного отрезка принесут радость.
Хочу заметить, что деятельность, доставляющая удовольствие, не значит лёгкая деятельность. Например, писать статьи для меня, как иррационала, дело трудное и, порою, взрывающее мозг. Но, в целом, мне очень нравится 😊
Итак, хочу поделиться с вами своим опытом в планировании и достижении целей, который идеально подходит иррационалам)
1. Разрешите себе двигаться сразу в нескольких направлениях!
Милые иррационалы, да вы просто созданы для этого! Не слушайте тех, кто заставляют вас двигаться последовательно: сперва одно, затем другое. Это правило не для вас!
Вы созданы быть многозадачными. Так будьте ими! Изучайте одновременно английский, испанский и французский. Одновременно делайте свой сайт и пишите новую книгу. Одновременно изучайте психологию, Photoshop и программируйте на десяти языках программирования сразу!
Прямо сейчас возьмите чистый лист и в столбик перечислите все направления, представляющие для вас интерес.
Пишите, пока не закончатся варианты. Отключите внутреннего критика. Сейчас не время думать: “У меня нет опыта в этом”, “Ничего не выйдет”, “Нет возможностей” и так далее.
Постарайтесь, чтобы каждый пункт отвечал на вопрос “что делать?”. Например: “Делать жизнь других лучше”, “Тренировать память”, “Учить и совершенствовать английский”.
Для направлений, предполагающих денежную прибыль, выполните одно важное задание, которое поможет определить ценность вашего труда для других.
Отдельно выпишите название направления и ответьте на вопросы:
- Какую ценность на выходе даёт мой труд? Какой это продукт или услуга?
- Почему людям нужна эта ценность?
- Какие потребности людей я удовлетворяю этой ценностью? Какие проблемы я решаю для них?
- И когда эта потребность удовлетворяется, что меняется в их жизни?
- И когда это поменялось в их жизни, что происходит дальше?
- Что получу я, делая это для людей?
- И когда я это получу, что тогда произойдёт?
Хороший списочек. Позволяет прояснить ситуацию и получить парочку озарений.
2. Поменяйте понятие ЦЕЛЬ на ПУТЬ.
Например, возьмем цели:
- выучить английский язык;
- накопить 1 миллион долларов для финансовой свободы;
- купить авто.
Тогда, если мы поменяем цели на пути, то наш список превратится из перечня целей в список желаний двигаться в определённом направлении и развиваться. Давайте сформулируем его более корректно:
- стать на путь постоянного совершенствования навыков в разговорном и письменном английском;
- стать на путь создания своей финансовой свободы (1 млн $);
- стать на путь приобретения для себя авто.Почувствовали разницу?
Путь предполагает интересное путешествие и у иррационала сразу появляется мотивация движению!
3. Напишите список дел.
Список желаний-путей готов. Теперь для каждого пути выписываем виды деятельности, которыми будем заниматься в рамках каждого направления.
Начинайте название каждого вида деятельности со слов: “Сейчас я бы занялась…” или “Сейчас я бы занялся…”
Приведу пример: вы решили стать на путь изучения английского, то перечень может быть следующим:
- Сейчас я бы почитала книгу на английском;
- Сейчас я бы прошла видео урок на английском.
- Сейчас я бы посмотрела фильм с английскими субтитрами;
- Сейчас я бы почитала учебник по грамматике;
- Сейчас я бы составила несколько предложений с новыми словами;
Работоспособность иррационала очень зависит от настроения. И если у иррационала нет настроения что-то делать, это автоматически означает, что у него есть настроение делать что-то другое! Вот тут-то и приходит на помощь список всевозможных дел из разных направлений, к которым лежит душа. Сделайте список доступным в любой момент. Распечатайте несколько дубликатов. Носите его с собой и регулярно пересматривайте.
Для того, чтобы избежать монотонности и доводить дела до конца, спонтанно переключайтесь с одного вида деятельности на другой в течении дня много раз и используйте визуальные трекеры для легкого контроля.
Несколько часов поработали над проектом, затем час уделите написанию поста, за пятнадцать минут ответьте на почту, полчаса почитайте книгу о бизнесе, после чего займитесь работой для заказчика и потом учите английский.
Что же делать тем, кто ежедневно ходит на работу и не имеет возможности заниматься любимыми направлениями (пока что)?
Опираясь на подход вышеописанного планирования, вы можете составлять todo-списки с перечнем дел, которые нужно сделать. Принцип тот же: просмотреть список, выбрать, что хочется прямо сейчас и делать некоторое время.
А сейчас давайте подытожим ключевые моменты планирования для иррационалов:
- Не цель должна вдохновлять, а сама деятельность;
- Занимайтесь тем, что приносит удовольствие;
- Вместо постановки цели, примите решение стать на путь постоянного развития в каком-либо направлении;
- Двигайтесь в нескольких направлениях сразу, переключаясь по списку;
- Не теряйте список. Держите его в доступном месте;
- Контролируйте направления с помощью визуальных трекеров.
Забирайте и применяйте то, что вам откликнулось и достигайте своих целей с удовольствием)
